前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大，从而有利于分娩

肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

肩关节是人体最灵活的关节

肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查

体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重

运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率

长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水

不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降