- 前言
- 第一章 演讲仪态篇——让卓越的口才彰显青春风采
- 好好地注意你的演讲态度
- 做自己,而不模仿他人
- 全心投入讲演中
- 使声音更有力,更富弹性
- 把握使说话变得自然的原则
- 尽量让表达富有新鲜感和创意
- 更好地强化个性
- 演讲前不要吃得太饱
- 得体的衣着和面带微笑更容易赢得信任
- 把你的听众紧紧聚集在一起
- 认真打造影响演讲的场地要素
- 培养和使用自己的演讲姿势
- 谦虚的言行更讨人喜欢
- 第二章 成功挑战篇——好口才,赢在好心理
- 从害羞的“龟壳”里出来
- 不要以幽默古怪和道歉做开场白
- 使用支持讲演要点材料的主要方法
- 若要讲得好,必须有个好结尾
- 让别人走进你的思想和心灵
- 把通往犹豫不决的大门紧紧关上
- 书本只是指引,必须勇于实践才行
- 练习当众说话,建立自信心
- 克服恐惧感的最好方法
- 演讲前怎样做好准备
- 真诚的自我鼓励
- 驾驭自己,让自己表现得无所畏惧
- 在一百次挫折后也不可以放弃
- 坚持不懈用心练习,满怀信心期待
- 第三章 技巧修炼篇——与童言无 “技”说再见
- 演讲题目应是真心所感,真心所想
- 自己充满预备力,听众才能集中注意力
- 说话要具体、翔实和明确
- 从自己的生活背景中搜寻有意义的题目
- 在日常生活和社会交流中运用讲演原则和技巧
- 引用故事增强演讲效果的五种方法
- 使用能形成图画般鲜明景象的词句
- 借助细心阅读和模仿提高语言表达能力
- 增加和改善你的词汇应读哪些书
- 高度重视准确使用语言和准确表达
- 在讲述事例时把自己的经验戏剧化
- 用视觉材料增强讲演效果
- 第四章 交流互动篇——让你的口才语惊四座
- 把强烈的热情传递给听众
- 诉说生命对自己的启示
- 满足听众的兴趣
- 真诚地赞美听众
- 尽快指出你与听众之间的直接关系
- 演讲的目的要适合听众和场合
- 对听众行动请求的三条法则
- 说服听众要心怀尊敬
- 善用对比和避免专业术语
- 动之以情比晓之以理效果更好
- 第五章 口才提升篇——你的青春 “脱口秀”
- 点燃自己对题目的狂热之情
- 对自己获得公众讲演能力充满渴望
- 视情制造抓人的开场白
- 培养即席演讲的技巧
- 随时准备各种场合做即席演讲
- 介绍词的主要内容及指引公式
- 怎样做颁奖词与答词
- 讲演组织结构的“魔术公式”
- 随时向听众提示讲演要点
- 第六章 口才储备篇——打开记忆的闸门
- 记忆的第一项法则要求:必须集中注意力
- 注意提升观察力
- 百闻不如一见
- 充分调动和运用视觉功能
- 记忆的第二项法则:重复
- 开动联想的机器,拥有更强的记忆力
- 把新的事实与其他事实编织成有系统的关联
- 记忆年份的最好方法
- 联结演讲要点的有效方法
- 突然忘词的急救方法
- 记忆力基本上是联想的过程
卡耐基写给青少年的口才书
真诚的自我鼓励
现代的实验心理学家都同意,自我暗示而产生的动力,即使是假装的,也是快速学习最有力的刺激之一。
当提到当众说话要建立正确态度时,曾说过的法则这里依然适用。可以试试下面三种方法:
1.融于自己的题材中
题材选好后,依照计划进行整理,并跟朋友们聊聊这个话题,演习— —这样的准备还不能算充分。你还要让自己相信这个题材是有意义的,还必须有那曾经激励过历史上的伟人们的态度——坚信自己。怎样能让自己确信这一点呢?详细研究题材,抓住其更深层次的意义,告诉自己,你的演讲将会对听众有帮助,使他们听过之后,成为更好的人。
2.避免去想可能会使你不安的事情
举例来说,假如你去想自己可能会犯语法错误,或者中途会突然讲不下去等负面意义的事情,很可能在你开始之前就没了信心。开始讲演之前,尤其重要的是把注意力从自己身上移开。试着集中精神听听别的讲演者说些什么,把注意力放在他们身上,这样就不会产生过度的登台恐惧了。
3.给自己打气
除非有可以为之牺牲的宏大理想,否则任何一位演讲者都会有对自己所选题材产生怀疑的时候。他会问自己,他适不适合这个题目,听众会不会感兴趣等,很可能一念之间便把题目改了。这种时候,消极的思想极可能彻底摧毁你的自信,你应该为自己先打打气,用语直白地对自己说,讲演是很适合你的,因为它来自你的经验,来自你对生命的看法;你比任何一个听众都更有资格来做这番特别的演讲,并且,苍天在上,你会全力以赴,把它说清楚的。这种古老的方法管用吗?大概是的。现代的实验心理学家都同意,自我暗示而产生的动力,即使是假装的,也是快速学习最有力的刺激之一。既然如此,根据事实所做的真诚的自我鼓励,效果就更加明显了吧。
真诚的自我鼓励