落枕了可以用毛巾包着小冰块对患处进行冷敷，或者用热毛巾对患处进行热敷，这样可以促进血液的循环，帮助恢复治疗。还可以用吹风机对着肩颈处吹，这样能缓解落枕带来的疼
核心提示：别以为“落枕”是小毛病，它有可能是颈椎病的信号。因此，选择合适的枕头，注意保持正确的睡眠姿势，是预防“落枕”，保护颈椎的关键。有的人一觉醒来，觉得颈
在颈部僵硬后，如果不进行正式治疗，自我康复可能需要一周左右，这取决于各种因素，如严重程度和体质。颈部僵硬在临床上很常见，通常是由于睡眠姿势不当或风、寒、湿的侵袭
有些人醒来时感觉脖子疼痛和不适，头偏向疼痛的一侧，无法自由活动。这就是人们常说的“硬脖子”。落枕，医学上称为颈部扭伤。“落枕”很容易发生在年轻人身上。最重要的原
落枕这个词想必只有经历过的人才深有了解，即使到了如今，也很难想象一夜睡醒后脖子到底是怎么落枕的。很多人会说这和睡眠姿势有关心，好吧，睡着之后，谁能控制自己到底
在常规治疗后3-5天内可以改善颈部僵硬。如果不治疗，可能需要一周左右。颈部僵硬主要受睡眠时颈部和肩部风寒或寒冷的影响，导致局部肌肉痉挛，引起炎症反应和疼痛。通常
不少人落枕后不知道怎么睡好，错误的睡姿，是会导致落枕更为严重的呢！那么落枕晚上怎么睡觉好呢？关于，落枕晚上怎么睡觉好？落枕后怎么睡觉？小编来为您一一解答！落枕
落枕，常常是因为受风寒或不良睡姿所导致的。日常生活中，需要注意睡觉枕头不要太高！那么不少人困惑，艾灸能治疗落枕吗？关于，落枕能艾灸吗？艾灸治疗落枕有用吗？小编
平时，我们晚间睡觉不注意，常常会出现落枕的现象。然后脖子就会感觉特别的酸疼，不敢扭动。那么落枕到底是由于什么原因引起的呢？落枕后的具体症状时什么呢？又该如何治
杭州中医医院针灸科副主任医师李丽萍医生、褚眉佳医生表示，电吹风的热风有时确实有一定效果，因为它类似于中医的外治法，但不能替代传统疗法，最好还是相信医生。特别是，
颈部僵硬后，一般建议睡在健康的一边。颈部僵硬在临床上较为常见，主要是由于长时间保持相同的睡眠姿势所致，多发生在侧卧位。颈部和肩部裸露的肌肉遭受风寒侵袭，导致寒冷