当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。下面本网教您用好心脏的营养“守

心脏由心肌构成，左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成，其中左心室内壁是最厚的，这四个腔分别是体循环，肺循环的必经之路。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔

照片来自乔纳森·莫罗/弗利克一项新的研究表明，糖尿病药物利那列汀可以预防超重雌性小鼠的左心室硬化。这一发现对人类心血管疾病的控制有一定的影响，特别是对于那些肥胖

杏仁是传统式的润肺、止咳中药。就色调而言，乳白色的杏仁入肺经，对肺病有医治实际意义。并且，它清热解毒、去火、化痰的作用十分显著，因而对风热咳嗽、肺炎、实间歇热的

日常生活中吃少量巧克力有助于预防糖尿病和胰岛素抵抗，还能保护心脏。研究人员重点关注了1153名年龄在18岁至69岁之间的人的数据，他们是卢森堡研究中的血管疾病风

干果食品具有不增加胆固醇的不饱和脂肪和保护性营养素，每周吃5次干果能使心肌梗死的发病率减少50%。 研究人员研究分析证明，杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等是首

尽管素食有很多好处，但最新的研究结果表明，这种饮食行为可能会带来另一个严重的问题——重要营养素的含量低。由于肉类引起的健康和环境问题，越来越多的养生人士提倡素食