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经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。()
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经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。()
肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。()
瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。()
从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。()
腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。()
双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。()
腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。()
瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。()
拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()
下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。()
旅客列车在运行途中遇车辆空气弹簧故障时,运行速度不得超过120km/h。()