豇豆,属于豆科植物豇豆的种子,一年生缠绕草本,原产于印度和缅甸,是世界上最古老的蔬菜作物之一,豇豆在中国主要产地为山西、山东、陕西等地。豇豆子熟后呈肾脏形,有黑、白、红、紫、褐等各种颜色。种子入药,能健胃补气、滋养消食。

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

那么,很多人会问豇豆这么有营养,是什么食物都可以喝豇豆一起吃吗?豇豆与什么食物相克呢?下面小编就介绍一下与豇豆相克的食物。醋与豇豆食物相克,豇豆富含胡萝卜素,而胡萝卜素与醋相克,因为醋酸会破坏胡萝卜素,因此,豇豆和醋不能搭配同食。其他食物暂时还没有与豇豆相克的,但是豇豆还是不要混搭,豇豆与土豆、玉米、冬瓜、绿豆、木耳一起吃会身体会更好。

关于与豇豆相生相克的食物,小编就简单介绍这些,相信大家对此也有了一些了解了,关于生活中常见的食物相克的有哪些这个问题,朋友们如果感兴趣,可以到查看食品安全知识,有更多的相克的食物给大家介绍。