许多人晚上都有打鼾的问题。目前，大多数人认为这很普遍，但他们不这么认为，有些人认为打鼾是睡得很香的标志。事实上，打鼾是健康的大敌。打鼾严重的朋友很可能患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种临床综合征，在睡眠期间呼吸暂停和/或低通气、高碳酸血症和睡眠中断反复发生，从而导致身体的一系列病理生理变化。如果睡眠时有呼吸暂停，那就是正常呼吸时的突然呼吸暂停。时间因人而异。短时间只有几秒钟，而长时间可以达到两三分钟。然后，病人会上气不接下气或醒来。轻微的症状会导致夜间睡眠质量差，没有深度睡眠，白天嗜睡，嗜睡和注意力不集中。严重的症状会导致低血氧饱和度和心律不齐。
患者在医院的睡眠检测室检查后将被诊断为睡眠呼吸暂停综合征，睡眠检测室分为轻度、中度和重度。对于这种症状，目前已被学术界确认的有效治疗方法有睡眠呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫治器和口腔矫正。其中，呼吸机是对患者最安全、最不痛苦的治疗方法，即使用呼吸机辅助患者呼吸，以避免越来越严重的症状和并发症。其基本原理是通过机器与人体产生压力差来替代、控制或改变人的正常生理呼吸，增加肺通气量，改善呼吸功能，减少呼吸功消耗，节省心脏储备能力。
打鼾的症状是由上呼吸道狭窄或阻塞引起的。虽然理论上阻塞位置可以是从前鼻孔到喉部的任何位置，但研究发现，患者的主要阻塞位置位于咽软腭和舌根平面，因为这些位置缺乏骨骼或软骨支架的支撑，并且在重力作用下在腔内负压的作用下容易发生塌陷，并且吸入到一定的身体位置，从而导致上呼吸道阻塞。使用呼吸机治疗打鼾的机理是在睡眠期间通过头带将特殊的面罩固定在患者的鼻子上。掩码通过管道连接到主机。当主机产生的高速气流通过鼻罩输送时，其通过管道连接到患者的呼吸道，从而在上呼吸道中产生正压。
气体通过呼吸道和支气管直接流入肺泡，这是吸气阶段。另一方面，当呼气时，通气管与大气连通，肺泡大于大气压力，肺泡中的气体自动排出，直到它等于大气压力。通过这种方式，上呼吸道通道的塌陷区域被气流强制扩张，从而在吸气和呼气时呼吸道总是处于打开状态，确保呼吸气流的顺畅通过，并且防止在各种姿势和睡眠阶段出现呼吸暂停、换气不足和打鼾。因此，消除了打鼾引起的低氧血症、高碳酸血症和睡眠障碍。首次使用呼吸机的患者的胸部或全身需要放置在密封的容器中，呼吸道与大气相通。由于其体积大、功率大、通风效率低，目前已淘汰使用。
呼吸机通常需要长时间使用，有时会出现呼吸干燥的症状。因此，在使用时，患者应经常弄湿呼吸道，即使用生理盐水冲洗管道。使用呼吸机时，应注意调整机器参数，使呼吸机处于患者舒适的范围内。如果压力不合适，呼吸频率和潮气量将不合适，这将导致呼吸不适并影响睡眠质量。
在治疗过程中，打鼾的原因没有消除或减轻，因此即使在不使用呼吸机的情况下，患者也会打鼾。除了这种正式的治疗，还应该注意加强体育锻炼和保持良好的生活习惯。避免烟酒成瘾，因为吸烟会导致呼吸系统症状恶化，饮酒，尤其是睡前饮酒，会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。如果你肥胖，你应该积极减肥，加强锻炼等，这并不难“告别打鼾，享受甜蜜的睡眠”。