而临近中午，都会精神焕发，原来是我们的生物钟缓慢的缘故大人们以自己生物钟的快慢来要求孩子，对于学生来说的确是件难事！真希望所有学校能够尊重这一客观规律，制定出更
什么导致生物钟？目前，人们只是猜测。一些人说基于禁食的腹部时钟在起作用，而另一些人认为它与物质的代谢率有关。生物钟的功能对现代人来说是众所周知的，例如公鸡会准时
在逐一研究模式植物拟南芥的遗传组成时，达特茅斯大学的两名研究人员发现了一个惊人的现象。他们发现将近36％的拟南芥基因组可能是由生物通调控的，这比早先估计的百分
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。晚11点至凌晨5点 这时细胞生长
浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟近日，美国科罗拉多大学一项新的研究表明，咖啡因能扰乱人体的生物钟，睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推
生物钟对人体所有生命过程都至关重要，如不能正常运转，将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上，心脏、内分泌系统、消化系统等都有自
冬天到了，感觉每天最难过的就是起床，很多人这时候的起床气就表现的非常的过，最起码会赖床半个小时，这样是非常不好的。而且，有的人还有一些非常不好的起床习惯，这些
生活当中有些人特别喜欢熬夜，没有什么重要的事情也要很晚才睡觉，这会导致生物钟紊乱，对于个人的身体健康也是十分不利的，那么生物钟紊乱了应该怎么办呢？今天就为大家
人体内有一个生物钟，每个人都应该知道它。然而，不止有一个生物钟，这是西北大学的弗雷德·图雷克教授要更新的新闻。他说每个细胞都有一个生物钟。每个人都知道晚睡/时差
高考考生调节生物钟的方法在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，
生活压力大，心理压力也大。这可不是什么好事。忙碌紧张的一天过去后，你是不是选择迎来同样紧张的第二天？没有时间解压？心理减压跟着你的生物钟走吧！利用好生物钟踩点
公鸡在早晨宣布黎明，青蛙在春天冬眠，而大雁去北方和南方。牵牛花在黎明绽放，夜来香在月光下散发出淡淡的香味……这些自然法则是如何形成的？科学家发现他们都有一个“幕
编辑:健康学者李娟生物钟像人体指挥官一样，监控身体的生理和行为，包括外部病毒入侵。绘画:曹雪(健康学者)思考问题为什么有些人在接触到“流感”患者时会被感染，而其
现代生活节奏变快，很多人都会加班熬夜，在相当一段长的作息不规律后，再想调整生物钟便很伤脑筋了，那么，如何调整生物钟，相信这一定是很多朋友关注，其实，作息时间调
在大部分人眼里身体是自身的，能够随意选择何时入睡及其何时醒来时。殊不知，全新的科学研究显示信息这一念头是不正确的。大家大部分人根据营造大家的睡眠时间表来融入
有时你不必看钟。当你饿的时候，你知道该吃饭了。当你困的时候，你知道该睡觉了。当然，如果你午餐吃得很饱，那么当你感到饿的时候，可能已经过了晚餐时间。如果你睡得很晚
几天前，2018年诺贝尔生理学或医学奖刚刚揭晓。2017年，该奖项授予了三名美国科学家，以表彰他们发现了“生物体昼夜节律的分子机制”。他们的研究发现，当人们的生
随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随本网一起来了解一下吧。终于有借口偷懒啦，研究
目录：第一章：中医养生：治疗血气药膳推荐第二章：中医择时养生教你改良生物钟第三章：揭秘：老中医的养生长寿宝典中医学说，简直是博大精深。然而，中医养生对治疗我们
“大脑的视交叉上核(SCN)包含控制哺乳动物昼夜节律的生物钟。我们发现这种结构在学习和记忆中也起着重要作用，”该文章的资深作者、斯坦福大学的诺曼·鲁比说。"如果