足球比赛中想要更加减少受伤的风险，护腿板是必须要准备的，要对其护腿板相关知识多加了解，尤其是对其护腿板的使用方法也需要了解，给大家介绍一下。
方法一：使用胶布和球袜
1、首先，调整到适当位置
2、用胶布固定
3、套上袜子
方法二：使用板套、球袜加胶布
1、首先，调整到适当位置
2、套上板套
3、穿上球袜
4、胶布绑法
孩子几岁可以踢足球
如果只是玩耍的话，在4-5岁左右就可以踢踢了。如果是参加专业的足球训练，最好是在10岁左右。那么家长要注意从6岁开始要注意培养孩子的身体素质;8岁开始就要培养孩子的球性了，也就是让他可以随心的控制足球;12岁的时候教会孩子在踢球时懂得观察周围的情况，让他学会思考因该这样去处理球，是突破、是传球、是射门，让他形成并发展足球的想象力。
从小踢球，可以培养孩子们的团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任。让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利。足球运动，可以教会孩子们遵守规则，宽容，纪律，争取，开朗豁达，甚至培养他们的领导能力。
护腿板的使用方法上面有所了解，可见对其护腿板的使用方法要详细了解，而且还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这里有很多大球运动安全小知识。