护腿板实用性很强，让很多人对其护腿板比较青睐，对其护腿板的使用方法要了解，那么护腿板的正确使用方法是什么?给大家介绍一下。
从佩戴方式上，护腿板分为插板和固定板。插板就是直接插在球袜里，由于没有固定的绑带，插板非常舒适，但也正由于没有固定，插板在球袜里会来回乱窜，所以束套就被发明了出来用来固定插板;固定板顾名思义就是可以用护腿板自身的绑带将其牢牢地固定在小腿上，但是绑带对于小腿还是有一定影响的。
护腿板就是保护小腿的(随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝)，因此也被称
为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。
护腿板的正确使用方法上面都有详细的讲解，护腿板正确使用方法要多加了解，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这些都属于大球运动安全小知识。