跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，除个别疾病和特殊的动作外，在日常生活中很难发生断裂。那么如何防止跟腱断裂呢?下面和了解下吧。如何防止跟腱断裂
每个人都会有训练后疲惫不堪的精力，严重的会浑身酸痛，我们知道这个叫运动后的乳酸堆积，对于少运动的人来说是运动太少，对于经常运动的人来说就是运动过量了。那么踢球
对于当下人们来说，佛珠手链比其它手链饰品多了些庄重，更是一种信仰，随着社会的不断发展，如今市场上各种材质佛珠手链其各式各样，增加了不少的时尚元素，深受现代人们
在做一些剧烈的运动的时候，比如说在没有做好运动准备的前提下，快速的奔跑或是一个弹跳都很有可能会导致小腿肌肉的拉伤。那么踢球小腿肌肉拉伤怎么办才能恢复快？下面就
人们常说的抽筋，多发生在小腿肌肉，是指因为肌肉内电解质不平衡导致的肌肉痉挛，肌肉在失去正常调节功能后，不自主地僵直性收缩的一种反应。那么踢球严重抽筋怎么办呢？
儿童护腿板尺寸上要多加了解，儿童护腿板可以起到防护作用，那么怎么选择儿童护腿板的尺寸?通过小编给大家详细的讲解一下。儿童护腿板的尺寸一般有6个尺码可供选择，想
鞋带打结的方法多种多样，既好看又实用的打结方法是最受欢迎的，简单的鞋带打结，打不好的话，就很容易松开，不稳定，影响走路，有哪些既好看又实用，简单，稳定，漂亮，
足球是很常见的一种体育项目，相信很多人都会踢足球，即便不会踢也有看过足球赛，不管是大人或者小孩都可以踢足球。对于足球这种运动项目来说，始终都存在着很大的诱惑力
护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板
北方冬季的温度零下二三十度，外出的时候如果没有做好保暖工作很容易因为天气过于寒冷而受凉，尤其是在冬天踢足球的时候，更应该做好相关防护措施，冬天晚上踢球好吗?下
踢球前吃巧克力可以补充能量吗？关于这个问题给了不同的解释。如果在踢足球比赛之前感到精神不是太好、并且精神很紧张、肚子比较饿的话，也有可能是轻微的有点低血糖的情
越来越多的人喜欢健身运动和踢球，那到底踢球之前我们要进行哪些准备呢？大家都知道踢球之前需要补充能量，那么踢球前吃面包可以补充能量吗？咱们一起来看看今天给我们带
跟腱断裂在小腿和足部软组织损伤中较为常见，多发生于青壮年。有开放性断裂与闭合性断裂两类，前者因有明确外伤诊断较易，其治疗原则同其他伸肌腱断裂。跟腱自发性断裂即
足球运动，很多人喜欢，特别是男生。踢足球是一项比较激烈的运动项目，尤其很容易出现崴脚等受伤情况，穿什么足球鞋防止崴脚呢?在网上出现了两种不同的观点，不知道你是
护腿板选择上不仅要看其质量和价格，还需要对其护腿板的尺码要了解，那么怎么选择护腿板的尺码?通过小编给大家详细的讲解一下。一般来说不是特别粗的腿基本选择s码和m
踢足球有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。那么踢球影响身高吗？足球运动有哪些常见伤病
人在激烈运动时，会流出许多的汗水。汗水里有许多的盐分，其中还包含钙、镁、钾等矿物质。如果光喝开水，不仅不能补充身体营养，消除疲劳，而且饮水越多，出汗越多，盐分
手链和其他珠宝首饰一样是可以天天佩戴的，所以选取的时候也一样要慎重选择，尺寸偏小无法配戴；尺寸偏大，影响美观，手链更容易被碰到，而且还要注意手链的打结方法，下
现在喜欢戴玉的朋友越来越多了，看到自己喜欢的一块美玉，很想配一条好看的绳子，所谓好马配好鞍，一条美丽的挂绳配上合适的玉器，才是完整的项链，戴在脖子上才会显现完
跟腱是人体内最粗、最强大的肌腱，长约15cm，它位于小腿下段后方，连接小腿三头肌和跟骨，其主要功能是负责踝关节的跖屈，对于行走、跑步、跳跃等动作的完成起着重要