不幸的是,流产非常常见,其发生率约为15%。但即便你知道这一点,还是会很难过。那么如何降低流产的风险呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

如何降低流产的风险

到目前为止,降低流产风险的最佳途径就是戒了烟再怀孕(见第118页)。戒烟可能是最困难的事了,但却能降低流产的风险。

即使你已经怀孕了也应该戒烟,还要减少咖啡因和酒精的摄入量,因为这两种东西也有可能是流产的诱因。英国食品标准局建议,准妈妈每天摄入的咖啡因不应超过200毫克,因为咖啡因不仅会引发流产,还会造成新生儿体重偏低。

还有研究表明,少量的咖啡因也会诱发流产。因此,如果你真的很在意,那就干脆与咖啡因彻底绝缘,这样就安全了。尽管研究结果还不是完全明确,不过即使少量饮酒,每周1~2次,似乎还是很有可能造成流产。

如果你以前流产过,医生可能会建议你在怀孕的头两个月里尽量多休息。医生可能还会建议你在怀孕的最初几个月里,在情况稳定之前不要做爱。倘若你觉得这样做会使你们的夫妻关系受到影响,那么你们俩就一起去找医生谈谈,这样一来你的爱人就会明白这一切的必要性了。

如果你知道自己患有子宫颈机能不全(因为之前的流产就是由该病造成的),那么就绕宫颈一周将其缝合,待宝宝即将出生时再把缝线拆掉,这称作子宫颈环扎术。

不幸的是,若流产即将发生,那么我们对它就无能为力了。流产虽难以阻止,不过令人感到一丝欣慰的是,大多数流产过的女性都能再次怀孕,并生下正常、足月的宝宝。