夏季养胃--生活养胃小妙招

早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、清理肠部内热。

小米粥配着馒头、发糕、面包等发面主食，可以养胃，粥内加少量苏打效果更佳。

羊肉、狗肉属于温热性的食物，对于脾、肾虚寒的患者有一定帮助作用，适合脾肾阳虚的患者，有内热的患者不建议食用。

大蒜具有一定杀菌作用，生食可以预防肠道感染疾病，但生吃会刺激胃粘膜，有胃炎的患者建议慎服。