步骤1
主料：鸡脯肉100克、水发香菇3朵、胡萝卜50克、玉米粒50克、青豆50克、洋葱50克。辅料：蒜2瓣、盐1茶匙、糖1茶匙、生抽1汤匙、淀粉1茶匙、油适量。
步骤2
蒜切末。
步骤3
胡萝卜切小丁。
步骤4
香菇切小丁。
步骤5
洋葱切小丁。
步骤6
鸡脯肉切成丝。
步骤7
鸡丝中加入生抽、淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。
步骤8
锅内放入水、盐烧开，再倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒、香菇丁、洋葱丁煮熟捞出备用。
步骤9
炒锅烧热，加油烧至4成热，再倒入鸡丝煸炒至变色，再倒入蒜末炒出香味。
步骤10
放入各种蔬菜丁翻炒均匀，加盐、糖。
步骤11
最后淋一点生抽调色炒匀即可。