粉刺白头会自行脱落多长时间取决于粉刺的严重程度。

秃头粉刺可分为两种类型，一种是白色粉刺，是由毛孔堵塞引起的。另一种是在红色炎性痘痘基础上的白色头，应称为脓性头，是由严重感染形成的白色脓性分泌物。如果你有白头粉刺，粉刺只有在毛孔中的角蛋白自然凝固变硬后才会自行脱落。这个过程大约需要一个月或更长时间。如果是脓性头部，肿胀到一定程度后需要自行破裂，只有脓性分泌物自动流出，粉刺才能改善。这个时间相对较短，大约需要2-3周。

痘痘白头出来后，不能挤压，否则很容易引起细菌感染，严重者会引起颅内感染。面部痤疮大多是由内分泌失调引起的，如生活不规律、经常熬夜等。在日常生活中，要保持良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，尽量不吃甜腻刺激的食物，保持快乐。