青少年肾虚的恢复时间与肾虚的类型、原因和严重程度有关，不能一概而论。

临床上，肾虚分为肾气不足、肾阳虚和肾阴虚三种类型，各有不同的证型和不同的治疗方法。由于青少年正处于快速成长阶段，并患有肾虚症状，应尽快查明肾虚的原因。如果是由青少年情绪波动或过度手淫引起的，通常会出现肾阴虚、失眠、健忘、脱发、记忆力减退和学习成绩下降。一般来说，根据医生的建议，用中药调理一个月后，可以逐渐恢复。有些病人症状相对严重，这可以延长恢复时间。

此外，建议青少年应控制手淫的频率，注意避免在日常生活中吃刺激性食物，注意休息，不要熬夜，并尽快用中医内科学治疗症状。