流产后腰痛的恢复时间与患者腰痛的病因、严重程度和措施有关，不能一概而论。

如果腰痛是由流产引起的，则主要是由于子宫内残留的血液和子宫收缩引起的，子宫处于反曲和反曲状态，这种状态刺激后腹膜。通常，它可以在5-7天内自然恢复，病人可以俯卧休息。同时，饮用适量的红糖和生姜片水不仅具有补血的作用，还能消除疲劳，使残留的淤血能尽快顺利排出，并能在一定程度上缓解腰痛症状。此外，如果患者患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，也可能导致腰痛。建议及时就医，明确诊断后积极治疗。轻度腰椎间盘突出症患者如果治疗合理有效，可在1周左右恢复。

流产后腰痛患者主要休息，可以每天用手按摩疼痛部位，注意避免疲劳和感冒。此外，病人需要注意休息，一个月内不得合住一室一浴。