互联网上曾经有一句谚语，世界上只有中国和朝鲜做广播体操。广播体操是社会主义国家的特色产品。的确，如果我们要找到最有代表性的社会主义活动，恐怕必须是广播体操。广播体操，作为世界上大多数人听到的最有节奏的中国说唱，承载了太多的记忆。

我相信每个学生都讨厌广播体操。如果不是男生们为了面对“女神”而对丰胸运动寄予厚望，女生们可能不愿意浪费宝贵的大课间休息。广播体操甚至成为学校领导展示形式主义的最佳舞台。

体育可以由英语和汉语主导，但广播体操不是。运动会可能不举行，但广播体操比赛必须举行。

这简直是社会主义的名片！

然而，令所有人惊讶的是，广播体操不仅没有中国特色，而且起源于西方。

这种形式的广播体操可以追溯到19世纪的德国。当时，德国仍处于普鲁士王国时期，输掉了一场重要的战役。普鲁士公民的士气受到严重打击，整个国家笼罩在屈辱的阴霾中。这时，体育科学家路德维希·杨想出了一个主意。

路德维希·杨

他将军事运动和队列训练结合起来，发明了一套年轻的体操，将体操和爱国主义结合起来。锻炼者不仅应该穿制服，还应该唱爱国歌曲，或许还有“国旗下的演讲”结果，杨的体操非常有效。人们一个接一个地说"一个人不应该为国家去打仗，而应该为国家做一套体操。"这种统一的体操风格甚至传到了丹麦，再次掀起了体操的浪潮。

19世纪，欧洲的体操运动

丹麦人不满足于小团体一起做练习，于是发展了体操组织“聚人做练习”。在短短的几年里，体操组织已经发展到130多个。安利会惭愧地看着它。尽管体操诞生于欧洲，但真正推动它前进的是我们的老朋友美国。在20世纪，广播技术的普及确实使体操变得完整。

随着工业革命后工厂的兴起，被资本家压榨的大量工人没有时间或金钱来开展合适的运动。所以资本家想出了这种不占地方、不花钱的广播体操。它不仅解决了工人的休闲娱乐问题，而且还能强身健体。

工人们身体更强壮，可以进一步挤压他们的劳动力，这是绝对完美的。

1893年，美国密尔沃基联邦体操节

然而，这不是最熟练的套路。美国保险公司“大都会人寿”是主要业务。当时，大都会人寿非常积极地在广播节目中设立了一个广播体操项目，号召全国人民一起锻炼身体。许多人想知道为什么人寿保险公司会推广无线电体操。直到后来我才知道，人们希望通过广播体操来提高客户的身体素质，这可以降低公司的风险承担率。

当时，它确实吸引了600万到800万人参加，但由于美国田径和球类运动的推广，它很快就衰落了。美国，我们认为它永远不会做广播体操，实际上是广播体操的真正发明者。在那之后，广播体操的发展很像今天的娱乐文化。在中国早已过时的“朱桓公主”也可能在越南大受欢迎。当日本在美国引入商业保险时，它发现“大都会人寿”正在做这个广播体操，这太令人兴奋了！

越南版的“朱桓公主”

为了鼓舞全国人民的士气，日本通过政府正式推出了自己的一套广播体操。这套体操每天由日本广播协会发行。为了照顾那些没有广播的偏远地区，邮递员也被要求进行宣传。

在日本停车休息期间，乘客们还喜欢做一套广播体操。

无线电体操很快在日本流行起来。老师和护士喜欢在家做这件事，就像公司员工，甚至战场上的士兵一样。

日本人做广播体操的习惯甚至一直延续到今天。

1942年日本在印度尼西亚的战争部队

多亏了日本的“祝福”，中国殖民地台湾地区做了广播体操。

1933年，日本殖民政府在台北举行了第一次“全台北广播体操大会”。

然而，这并不是广播体操第一次在中国扎根。早在洋务运动时期，体操就被引入中国。

当时，它被用作一种先进的西方训练练习，这是一种保持健康的好方法。

一百年前，中国的第一批现代歌曲提到“一次锻炼后，每天锻炼会让你保持健康”。

甚至像蔡元培这样的教育领袖也不遗余力地推广体操。

歌曲“体操”对体操有促进作用。

直到新文化运动后，胡适在美国倡导“自然主义”教育，再加上第一次世界大战中“体操之父”德国的失败，体操在中国的推广遇到了很大的挫折。新中国成立前，广播体操将迎来它的春天。战争破坏之后，我国人民的健康水平处于新的低点。

解放前的中国

根据《20世纪中国的严重灾害》的记载，新中国成立前，人们的平均寿命只有35岁。他已成为新提拔的“东亚病夫”，国民健康水平亟待提高。在1936年柏林奥运会上，中国代表团吸引了140多人，只有一名撑竿跳高选手进入了半决赛。

一个有几亿人口的大国已经显示出这样的水平，这不比失败更丢脸。

参加1936年柏林奥运会的国家

在这样的历史背景下，新中国成立后，提高国民体质成为最重要的任务。

当时，有一个从富裕的越南家庭杨烈归国的华侨，早年曾在日本学习体操和体育。

她向上级做了一个小报告，并建议创建一套全国健美操。

所以她找到她的同事刘一祯帮忙。

这个刘一祯学的是日本的“辣椒”体操，实际上是广播体操，但是发音特别像中国的“辣椒”，所以他给它起了这样一个名字。

参照“辣椒体操”的框架，两人先是放松，然后加强，最后完成最后的练习，创造了中国第一套广播体操。

事实上，最初的广播体操和现在的不同。动作非常简单。第一部分是完全标记时间。根本没有复杂的要求。为了宣传和推广，“确保每天早上锻炼”的口号已经成为抵抗美国侵略和援助朝鲜的爱国口号。不认真锻炼的人不够爱国。

就这样，中国接过了日本的衣钵，成为了世界“体操强国”。

然而，在某些特殊时期，广播体操也开始发生变化。

充满个人崇拜色彩的“引语练习”已经衍生出来。每一个体操动作都应该结合伟人所说的话。

为了提高身体素质，最初的活动逐渐涉及政治，很多行动不仅是简单的锻炼，而且还有各种象征意义。

在第五套广播体操中，有一个关于“拳击运动”的部分。当时的宣传是“一拳打美国皇帝，一拳打苏修”。

这也反映在学生的广播体操中，如“时代呼唤什么”和“飞行理想”等。

广播体操已经成为统治阶级强制力的一种表现。

大多数时候，学校推广广播体操的动机不是为了学生，而是为了在市区的广播体操比赛中赢得荣誉。

学生们都穿着制服，一次一个人，在广场上做着同样的动作，没有任何个性。

然而，这种抹杀个性的活动已经成为每个中国人记忆中不可磨灭的一部分。

然而，在日本，尽管广播体操在失败后被禁止，因为它象征着军国主义。

然而，在日本政府重新获得主权后，无线电体操再次流行起来，并成为办公室工作人员最方便的锻炼方式。

绝大多数日本人会自发地进行“胡椒操练”。

在今天的现代生活中，许多人每天大部分时间都坐在电脑前，他们的健康再次令人担忧。

想想广播体操诞生的初衷，不就是为了解决健康问题吗？

然而，为什么我们强调改善国民体质的需要，却破坏了最受欢迎的健身形式？