心脏的容量是有限的——一项新的研究发现，剧烈运动和强烈情绪的综合作用会使心脏不堪重负。

研究指出，当人们在愤怒或情绪焦虑的状态下锻炼时，一小时内心脏病发作的风险将是平时的三倍多。

同时，研究人员分别研究了锻炼和情绪压力，看看这两个因素中是否有一个单独影响心脏病发作的风险。根据《循环》杂志的报道，他们发现每一个因素都会在一小时内使心脏病发作的风险增加一倍。

尽管常规体育锻炼有很多好处，包括预防心理疾病，但研究人员指出，他们“建议一个生气或焦虑的人不要像往常一样再次锻炼，如果他只是想锻炼来发泄焦虑的话”，并且不要进行极端锻炼，爱尔兰HRB临床研究所的研究员、该研究的作者安德鲁·史密斯博士说。

在这项研究中，研究人员观察了来自52个国家的12500名心脏病患者。所有患者都参加了INTERHEART研究，以观察心脏病发作的危险因素。

在INTERHEART研究中，参与者回答了导致他们在一小时内心脏病发作的活动的问题，包括他们是否参加了高强度的体育锻炼或者是否处于愤怒和焦虑之中。研究人员还询问患者，在心脏病发作前的同一时间，他们是否参与了相同的活动或处于相同的心理状态。

研究人员在研究中写道，体力消耗和一定的心理压力都会不同程度地影响患者的身体状况，从而增加心脏病发作的风险。

史密斯说:“这两个因素都会增加血压和心率，改变血管中的血流，减少心脏的血液供应。”。他补充道:“如果患者的血管被血小板提前缩小，这尤其危险。”

研究人员指出，这项研究有一些局限性。例如，研究参与者需要回忆他们心脏病发作时的身体活动强度和心理状态，而这些记忆通常并不完全可靠。

蝌蚪工作人员编译自livescience，译者晴空燕，转载必须授权。