研究人员发现，当你把你最喜欢的音乐专辑和传统的治疗药物如扑热息痛结合起来时，效果最好——所以你一定不能认为只有音乐才能支持你到中午。纽约头痛中心的专家认为，合适的音乐可以减轻你醉酒后的痛苦。该中心的主任和创始人亚历山大·莫斯科普说:
我们有充分的证据表明音乐对任何类型的疼痛都有效，我们没有理由认为宿醉会有任何不同。它不如吗啡强大，但可能和泰诺一样有效。
音乐的工作方式之一是分散我们对疼痛的注意力。你可能想列一张能带给你快乐或让你想起美好时光的歌曲清单。还有一系列研究表明，音乐可以减轻恶心，这是酗酒的另一个不幸的副作用。美国疼痛医学协会前主席林恩·韦伯斯特说:
我认为宿醉类似于偏头痛。你不想要太尖锐和大声的噪音。但是如果它能分散你的注意力，那么理论上它能减轻你的痛苦。
此外，众所周知，音乐有助于振奋精神，增强热情，帮助人们入睡，这些生物刺激可以用来缓解宿醉效应。
罗马·潘加尼班在网站的心理牙线上提到了一项针对偏头痛患者的新研究。研究发现，许多类型的音乐(包括重金属音乐和杜博斯腾贝格音乐)都能有效缓解疼痛。这些音乐流派似乎能够产生一些共鸣来帮助缓解严重的头痛。在音乐领域的另一端，古典音乐也可以缓解偏头痛。虽然没有研究专门检查宿醉，但你可能会在宿醉后感到头痛和恶心。
下次你宿醉的时候，你可以试着戴上耳机，多喝水，看看是否能改善你的感觉。音乐甚至可以帮助你免于自责。