通过开关，科学家可以帮助治疗一系列疾病，如失眠、抑郁和肥胖。当我们的睡眠模式不正常时，或者当我们在不应该醒来的时候醒来时(比如早上一点起床看钟)，就会出现上述问题。

人们已经确定光控制着人们的生理节奏，但是科学家们正试图找出光是如何被调控的，现在他们终于知道了。

新的研究表明，光通过触发磷酸盐结合一种叫做eIF4E的关键大脑蛋白来重置我们的生物钟。这一过程被称为“磷酸化”，科学家说，我们可以通过“劫持”这一过程来帮助我们的身体跟上21世纪的步伐。

加拿大魁北克麦吉尔大学的生物化学家领导了这项研究。纳哈姆·松嫩贝里说:“这项研究首次揭示了光是如何调节大脑中的蛋白质合成并影响生物钟功能的。”

为了理解这一具体原理，森伯格的团队在实验室小鼠中诱导eIF4E蛋白发生突变，使其不能被磷酸化。然后，他们将实验室中的12小时昼夜周期改为10.5小时昼夜周期，并研究了受体内生物钟控制的老鼠的活动水平。

一般来说，重置老鼠和人类的开关会使他们很快适应这种节奏。然而，由于小鼠中eIF4E蛋白的磷酸化被阻断，它们只能保持其原有的常规。

尽管这项研究的对象是老鼠而不是人类，但这一结果表明，鉴于所有哺乳动物都有相似的生物钟，人类大脑中也有相似的过程。这项研究发表在《自然神经科学》杂志上。

这项研究为未来的药物提供了潜在的目标，但是科学家强调，还有很长的路要走。

在理想的世界里，我们日出时起床，日落时休息。但现实是，我们大多数人都呆在昏暗的办公室里，像僵尸一样熬夜到凌晨3点，然后调整我们的时间表。因此，找到一种方法来帮助我们处理这种情况是非常令人兴奋的。如果我们能取消夏令时，那就太好了。