首先，你应该仔细回想你是否和别人有过密切的接触。如有，应首先进行自我隔离、观察，做好相关生活事项的准备，并及时联系社区、单位或学校等组织落实环境消毒防疫措施。

面对突发公共卫生事件，适度的恐惧是一种正常而重要的情绪。它能帮助我们提高对危险的认识并做出相应的反应。如果你有不舒服的症状，但又害怕去医院，你可以先在网上或家里打电话咨询。如果医生建议去医院，你可以在保护良好的情况下去医院。

内容来源:医生来了。