食用猪蹄的禁忌和烹饪窍门，不知道大家是否喜欢吃猪蹄，特别是当猪蹄煮的烂烂的时候，要上去。，感觉满满的胶原蛋白，而且入口即化，那种感觉真的超级棒，没试过的老年人
人老了，随着年龄的增大，身体许多生理功能都慢慢衰退了，例如消化系统。老年人吃多了经常会感觉消化不良;每顿饭少吃点，又担心营养不够。那么老年人究竟怎样调整饮食会
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便
哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出，红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。那么，日本公认的“长寿食品”是哪种？红
老年人由于身体不断衰老，要保持健康，蛋白质的补充是必不可少的。豆类蛋白具有对健康独特的优点。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品，如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆腐干等
许多人认为肉和其他原料通过长时间烹煮，营养成分已经进入汤中，便只喝汤，不吃肉。难道鲜美的汤汁果真比原料更有营养吗？其实，“高汤更有营养”是一种误解。因为汤的营
许多老人脸上、手上布满点点褐斑,俗称“”。这是老年人由于体内氧自由基过度活跃作用的结果。这种氧自由基是人体内的衰老因子,它作用于皮肤便出现这种“锈斑”,作用于
老年人的肠胃变化，身体素质降低，对于饮食的要求自然就变得严格起来，因为稍有不慎就会对健康造成严重的影响。老年人不一定吃山珍海味，但是一定要健康，那么，老人养生
健康长寿与日常生活是惜惜相关的。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。以下貌似平实的几种食物，能为你的健康添砖加瓦，让你轻松活到99。一、
现代社会中，长寿的话题有增不减。引起很多人的关注。大家都希望可以从长寿的人身上学习到一些长寿的知识，运用到自己生活中，减少疾病的发生，最好也可以让自己延年益寿
老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康，那么，老人保健多吃的哪几类食物呢？1、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品
日本科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝卜含维生素(维生素食品)C53毫克、钾400毫克、钙(钙食品)260毫克。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血
老年人吃芹菜可以预防、失眠。芹菜是高纤维食物,含酸性的降压成分,可平肝降压。有专家还从芹菜中分离出一种碱性成分,其对动物有镇静作用,对人体能起镇静安神作用。芹
大家一说到夏天会想到什么，很多人会想到西瓜、火锅、雪糕、空调、冰可乐等等，因为炎热的天气总是让人想去寻找凉爽的东西，但是即使是在夏天也不可以吃很多太过冰凉的食
人人都渴望长命百岁，但不是所有人都能如愿。长寿不是一件容易的事，不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律、运动锻炼，还需要营养饮食。那么，哪几种自带长寿基因
苹果又叫天然子，属于蔷薇科苹果属植物的果实，是深受人们喜爱的水果之一。苹果不仅风味诱人，更有良好的保健功效，西方有句谚语说得好：“每天一个苹果，让你远离医生。
世界上有几个国家是公认长寿的国家，这些长寿的人都有共同的饮食习惯。我国广西的巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，与其他四个长寿地区(前苏联的高加索、巴基斯坦的
一些老年患者经常性出汗,他们有的一动就出汗,吃饭时更是大汗淋漓;有的是夜间出汗较着;有些则出黏汗。追问病史,有些白叟患心脏病,有的患有糖尿病或甲亢,有些则无慢
对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。
驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低的肉类。每百克含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,还含有多种及微量元素。驴肉对心血管疾病患