女性到了45岁睡觉前需要的好习惯 衰老来得比同龄慢45岁,是人的生命历程中比较重要的一个点,从这个时候开始,人体衰老的速度会加快,同时,一些慢性疾病也会随之出现。对于女人而言,进入45岁,标志着正式进入了绝经