很多老年人会被尿频所烦恼，比如睡觉睡到一半儿，就要去上厕所，或是外出游玩，正高兴的时候也要去找厕所。不仅影响了身体健康也影响了心情。一般来说，成人每次尿量在3
有研究表明，女性适量补充维生素D，可以降低患老年痴呆症的风险。因为身体内的维生素D不足，会导致中年女性智力衰退更快，因此得老年痴呆症的危险性也就增加了。法国昂
天气冷的时候，老年人还是要减少外出的。毕竟，天气冷会让血管变得更加脆弱，更容易出现身体不适的症状，为了减少这些问题产生，冬天的老年人一定要加强防护。那么，今天
听力丧失原因众多，如衰老、遗传以及噪音等。据统计，在美国50岁以上人群中，26.7%的人存在听力障碍问题。很多人对听力逐渐丧失浑然不知。一些人感觉听力时好时坏
驼背是老年人常见的一种现象，驼背会给老年人的身体和心里都带来严重的伤害，因为驼背会导致老年人的胸腔变形，胸腔狭小，从而影响心脏和呼吸功能，甚至是消化系统功能。
我们的身体从成长到衰老的过程中，身体的形状也会发生一系列的变化。越到老年，身体就会变得越矮小，这其实也是身体在逐渐的发生变化。但是需要注意的是，我们虽然不能停
对于老年人来讲，洗完澡后马上喝水对身体非常不好。因为这这样会加重心脏的负担，如果有些老年人还患有心血管疾病，一出浴室就喝水就非常容易疾病发病。老人刚洗完澡，不
想必老年人都有这样的困扰，就是在冬天穿很多的衣服，但是，同样是非常冷。并且这种冷是由内而外的，难以减缓。老年人在出现这样的问题，可以多使用一些中医的方式增加温
有一些老年人朋友在染过头发后，头皮和额头会起红斑，而且特别痒，这种情况就说明是对染发剂过敏了。尤其过敏体质的老年人在染发的时候一定要先将染发剂涂抹在耳后，看是
当老年人遇到容易诱发皮肤瘙痒的病时该如何治疗，又该如何预防呢？阅读本文吧，文中将对7种常见的皮肤瘙痒疾病进行解读。1、湿疹：其发生原因复杂，多种多样，有些是与
做好老年人的健康管理不是小事情，有些时候也比较复杂，需要老年人格外注意。但是，需要注意的是，要减少老年人患有慢性疾病，还是需要从老年人的日常生活下手。那么，今
很多人都认为，吃饭细嚼慢咽有助于消化，但其实对于老年人来讲，吃饭细嚼慢咽有助于预防老年痴呆。有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道
老年人体质不好，而且非常容易出现脾胃虚弱的情况，那么老年人脾胃虚弱该怎么办？又该如何调理呢？小编为您整理了4个调理脾胃虚弱的方法，供您参考。第一：饮食要清淡，
老年人一定要保证睡眠时间，增强睡眠的质量，必要的时候可以吃一些帮助睡眠的药品或者保健品。一个健康的身体，一定需要充足的睡眠时间，尤其是对于身体比较虚弱的老年人
按摩脚底养生是养生的一种常见方式，这种方式也是被推广的方式。在一些商业街很容易就可以见到按摩足底的养生店。脚步是人体非常重要的部分，按摩脚底就是在做全身按摩。
为什么老年人比年轻人更怕冷呢，明明是炎热的夏季，但是老年人还要穿着伯伯的衬衫，这是因为老年人身体技能跟年轻人不一样，所以就导致老年人比年轻人更怕冷，具体原因有
市面上有很多保暖内衣，打着可以自动发热的旗号，但实际上只是材料上的差别，对于老年人来讲不仅要选择便宜的保暖内衣，更应当挑选保暖内衣的材料，如果是化纤材料的保暖
加强体育锻炼对于每个人来说都是重要的，但是，对于老年人而言，更重要的是要结合自己的身体情况，选择合适的锻炼方式。如果老年人身体比较虚弱，不适合强度大的运动，还
老年人失眠是一种很常见的症状，因为老年人身体的器官逐渐衰退，有些还会受疾病困扰，因此就会影响到睡眠，那么老年人失眠了该怎么办呢？通过什么样的方式能够缓解失眠？
有研究表明，对于65岁的老年人来讲身体质量指数高于正常范围，身体会更健康一些，简单来说就是看起来微胖的人更长寿。研究人员对1990年~2013年间20多万名6