抗衰老的食材在生活中就可以找到，大家要学会在生活中利用这些东西，而减少药物的使用，药物使用很有可能会危及自己的健康，给自己身体带来消极影响。那么，今天就带大家
近期有一个大爷迷上了吃豆腐，一天都要吃一顿，就这样吃了两个月后，没想到不仅腹胀，竟然还引发了痛风，这就让这位大爷非常迷惑，吃豆腐不是有利于身体健康吗？为什么还
专家提醒,老年人购买东西时要头脑冷静,三思而后行。由于判断能力比较弱,最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时,最好以“自己做不了主”之类的理由推托。同时,经常
大家都知道“千金难买老来瘦”，这是什么意思呢？因为要控制体重必须管住嘴，迈开腿，很多老人的饮食习惯不好，口味比较重，而且因为身体原因，不太爱运动，所以要瘦下来
老年人吃素好不好？目前社会上“富贵病”猛增，生猛海鲜、大鱼大肉造成了一批脑满肠肥的人，而且波及到儿童，这对提高国民身体素质十分不利。而且与其相关的大肠癌、乳腺
早在四十年前,科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用:橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率。现在,人们有了更多的发现:橄榄油中还含有一种功能强
澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。所以,尽量在工作中多认识新面孔或主动向素未谋面的邻居问好，接下来小编为大介绍下老年人养生禁忌有哪些？1、咖啡因
巧克力是比较常见的一种糖，但是，既然是糖，对于糖尿病人群就显得不太友好。有一些低血糖的老年人就可以选择巧克力当做自己补充糖分的东西。但是，巧克力一般比较贵，可
要知道,老年人体力活动减少,胰腺功能降低,因而其糖代谢率比年轻人低。如果食糖过多,只能促进肝脏合成脂类,使血液里的中性脂肪增多,将势必会加速血管硬化。另外,吃
家人在给老年人熬汤的时候，一定要注意老年人的身体状态，也不要往汤中加一些中药，可能会导致老年人身体出现病症，如果老年人在服药，一定要注意药物是不是会和汤中的食
生活中有多种食材对于自己的身体健康非常有好处，但是，如果想要见到效果，还是要长时间的坚持才可以。比如喝枸杞水，也需要每天坚持喝，长时间的积累才可以看到其中的功
有些人会长期服用糖皮质激素，激素在一定程度上可能会加速糖尿病的发生和发展，造成激素性糖尿病。由于激素性糖尿病病情较轻，症状不典型，空腹血糖增高不明显，会导致很
很多老人在饮食上比较不注意，觉得只要吃饱就好了，其实不然。老年人的脾胃和消化能力都比较差，而且身体一般都带有各种疾病，所以在饮食上更应该注意，今天小编就为您整
蔬菜是我们日常生活中重要食物，那么吃蔬菜有哪些讲究该如何做到吃的精致，而且还能增加营养呢，来看文中的推荐吧。一、薯类。薯类营养价值非常全面，特别从中医讲，薯类
醋是我们日常生活中最常用的调料，在防病治病方面也有一定用场。我国是最早知道酿醋的国家，据《史记》记载，早在春秋战国时代就有专门酿醋的作坊了。食醋是由含酒精类物
北京中日友好医院药剂科主任常明指出，老年人如果按药品说明书“成人用量”服药，由于其耐受性下降，身体各器官处于衰退期，影响药物的吸收，易致不良反应或中毒，需要从
其实长寿最重要的还是生活习惯的养成，经常患病或者经常动手术的人，相比于没有这些经历的人，生活的整体幸福感都会有所提升，所以，他们的心情好，便更容易长寿。因此，
老年人其实最应当多吃一些蔬菜，水果，补充身体中的微量元素，减少肉食给自己身体带来的负担。家人们给老年人做菜的时候，也需要注意，要多准备一些健康的素食，这样有益
为了减少自己出现疾病，老年人时常非常自信，但是，单纯的仔细还是不够的，还是依靠专业的知识。所以，了解一些日常可以使用的知识是必要的，老年人吃饭时候的注意事项也
猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中医认为，猪蹄