岁月的痕迹总是会很无情的爬上我们的脸庞,一道道的皱纹是它们的踪迹。年龄大了之后,身体各项机能就会下降,出现牙齿松动、听力减退、双腿乏力等等。中医认为,可以通过
呼吸、体温、脉搏和血压,被称为四大生命体征,它们是维持机体正常活动的支柱,不论哪项异常都会导致严重疾病,同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来,美国心脏
人老了,身体的许多器官都会慢慢衰退,例如肺部,许多老年人都患有肺部疾病,那么,那么老年人怎样才能有效预防肺部疾病呢?步行可提高肺功能,但是目前对于老人经常步行
近年来,步行健身的支持者越来越多。这是因为,走路简单易行,并且能够强身健体。专家建议,一个人每天的运动量,至少应该消耗3000卡的热量,这正好与走1万步所消耗