经期的女人是脆弱的，要全方位的照顾好自己。转发给周围的姐妹们，不能让这些常见的食物，扰乱了自己的月经!经期后女人要保养自己的生殖系统，生殖系统是女人美丽的源泉
作为我们日常生活当中的一种美食我们日常生活当中的一种美食，很多人都喜欢喝鸡汤很多人都喜欢喝鸡汤，鸡汤的营养价值是非常丰富的，它可以有效的提高我们身体的免疫力。
菠萝是好东西，维生素C含量是苹果的5倍，所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用，菠萝的功效与作有很多，吃菠萝的好处也不少，那么，月经期女性吃菠萝可以吗?小编今天就
月经期是一个女人的特殊时期，在这个阶段女人的身体会变得稍微差一些，免疫力也会降低，这个时候就应当注意日常的生活习惯和饮食习惯。所以在这个期间都应当注意哪些饮食
很多人都喜欢喝蜂蜜，因为蜂蜜是一种天然无添加的营养品，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。女性在月经期间与平时相比，身体免疫力下降，容易感染和诱发疾病。
很多女生有同一个困扰就是月经不调，月经不调，表现为月经量过多或是时间不准，有人五天就结束了，可是月经不调的人可能要七八天甚至更长，所以这类人群非常忌讳活血的药
经期吃土豆能丰胸吗?月经期间是减肥丰胸的好时候，但是经期吃土豆是不能丰胸的，想要丰胸的MM们可以尝试别的方法。不过女人吃土豆的好处倒是挺多的，而且用土豆片美容
蜂蜜是天然的营养品，具有润燥、清热、解毒的功效，受到很多女性朋友的青睐，它不仅仅能燃烧人体能量的维生素和矿物质等，也能把体内的垃圾消除，能恢复人体原有的新陈代
黄瓜含有的维生素比较多，而且黄瓜的水分较多，多吃黄瓜，对人体排毒有着很好的帮助，不过在吃黄瓜的时候，需要选择正确的方法，吃黄瓜的时候，不能过多吃，否则对身体会
莲藕是很多人比较喜爱的选择，莲藕的营养价值很高，常吃莲藕对身体的帮助比较大，不过在莲藕制作的时候，要注意不能随意的进行，否则在吃的时候，对身体也是会产生一些影
大蒜性温，味辛，主要营养素有维生素，碳水化合物，挥发油，大蒜素，矿物质等。每天吃适量的大蒜可降低铅中毒的发生率，大蒜素还有明显的抗炎灭菌作用，此外大蒜还能保护
女性在来月经期间有太多需要我们注意的事，一旦因为自己的疏忽大意，很容易的会影响自己月经不调的现象。尤其是在饮食方面，是最为重要的。那么，月经期女性吃酸的会怎么
说起海鲜除了螃蟹，自然就是虾最受欢迎了。虾的种类有很多。像海虾，基围虾，龙虾等等。虾的味道鲜美并且营养丰富。非常适合人们吃。常吃虾对人的身体有着很多的好处，可
榴莲虽然很臭，但是榴莲的营养价值不可估量，它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。有但是人说，经期吃榴
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。
经期既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况。那么月经期女性吃叶酸会有影响吗?下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。一
想要舒舒服服的度过经期的话，就需要多注意经期的饮食，否则，饮食不当会加重经期不适症状，甚至引起痛经。很多女性朋友喜欢在经期吃一些大鱼大肉，认为经期吃这些不容易
经期对于女性朋友来说也是非常重要的时期，在这个特殊的时期如果调养得好不仅能够提高自己的抵抗能力，而且更让自己变得美丽。那么，红糖和黄糖女孩子月经期吃哪个好?下
姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，那么月经期
月经时每个女性每个月都会出现的一个正常的生理现象，来月经的时候，女性的身体比较脆弱，这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，那