抗疫居家：国家体育总局推荐了这个健身“小妙招”在中国传统武术和健身方法中，不乏动物造型，如螳螂拳、猴拳、鹰爪等。华佗的五禽戏还将鸟类和动物的形态特征演化为人类的健身活动，以达到放松筋骨、强身健体的效果。今天