着名养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出包括营养、饮食、运动、呼吸、入浴、美容、睡眠等多方面内
做任何事情都有相关的注意事项和忌讳事项，所以一定要了解，那老人踢毽子最忌讳什么呢？老人踢毽子好吗？下面小编就为您详细的介绍一下吧。单脚支撑身体重量，膝关节易受
人体有些部位是养生的黄金部位，在中老年朋友的养生保健中，很少有人会去关注自己的腋窝肘窝腰骶窝等部位，这些常被我们忽视的部位，其实可以说是养生的“金窝窝”，多按
老年人身体逐渐衰弱，做好平时的保健是十分重要的。在日常生活中，其实不一定非要去按摩院按摩，对于老年人来说，自己在家里也可以通过按摩一些简单的穴位，来达到保健的
现在做足浴盆的品牌太多了，建议选择大品牌，虽然贵一点,质量有保障。红泰昌足浴盆水泵堵怎么修呢？和您一起去了解一下吧！冲浪加热时发出“咕咕”的响声，发生此种故障
常唱保健歌利于身心健康，但是对于常唱保健歌利于身心健康有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。养生之歌老当知老，规律自找。
老人得病最主要的还是卧床休息，不过很多疾病老人还是选择唱歌来健身，那疾病老人可以唱歌吗？老年人唱歌的益处有哪些？下面小编就为您介绍一下吧。唱歌可以治疗和预防疾
陈叔是我的老相识，60多岁的他微微发胖，刚从机关退休在家，很注意锻炼身体，打太极拳、散步、慢跑，多年来持之以恒。因此，尽管他头发斑白，却少病少灾；虽住5楼，但
真正的养生，是良好的生活方式！想要身体好，无非就是两件事，管住嘴和迈开腿。正确的养生方式无非就是“四个合理”，也就是饮食、起居、运动、情志的合理。1、饮食：多
对于很多朋友来说，现在维修足浴盆是一个非常令人头疼的问题，因为主要的购买渠道是网商，此时如果能掌握几种自行维修足浴盆的办法是最好的不过的了。那么，红泰昌足浴盆
老年人家庭在进行健身投资时，特别要注意将健身投资与休闲娱乐投资结合起来。老人们辛苦一生，难得有时间享受一下，利用晚年这段时光多参加些娱乐活动，既陶冶了情操，又
清晨每当我们睁开眼睛的时候，都要为一天的活动做好准备。老年人的身体非常容易受伤、扭伤，因此，如果每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，
很多钓友都会自己绑绑钩绑绑鱼线之类的，比如说有些天气不适合钓鱼，呆在家里收拾下渔具也能解一些钓瘾。但是似乎有很多钓友一开始都对绑鱼线这个事情感到手忙脚乱，那么
“啪!”“啪!”……在笔架山公园一处开阔的草地上，远远地就传来了响亮的鞭子抽打声。循声望去，一位精神矍铄的老人在甩动着长长的鞭子，动作潇洒自如，鞭子更是遒劲有
按摩，是中医治病的传统手法。它的形成，是早期人类对自己身体无意识的搓摩，并因之而感到舒适，尔后方有定局定法。暂不懂按摩手法者，不妨坚持使用返朴归真的搓搓摩摩，
人老了会有膝盖酸痛的症状，那么老人经常膝盖酸痛怎么办?对于老人膝盖酸痛怎么办有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。具体做
早上一觉醒来不要急于起床，应顺手倒杯温开水，慢慢喝下，然后全身自然放松，仰卧在被窝里，多待一会儿时间，进行20～30分钟的全身按摩，对身体健康有好处。对于清晨
不得不说足疗是一种很方便易行也很有效的保健方法，特别适合老年人群，老人平时在家里休息比较空闲的时候，完全可以用这种简单的中医疗法来达到保护自身健康的作用。对于
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反
拥有一个质量好的足浴盆,不仅可以洗的舒适,还可以起到保健的作用,关注足浴盆的朋友对这个问题一定很关心。那么，红泰昌足浴盆怎么拆洗呢？下面就让小编来介绍吧！红泰