对于职场工作辛苦的白领来说,应该好好的养生,睡个好觉,做到不“减睡”,让身体更健康、更有战斗力、更富竞争力!卫生部曾对十个城市的上班族调查结果显示,亚健康状态
哪种睡姿最舒适,睡觉这件小事,如果姿势不正确,反而会成为影响身体健康的大事!那么,哪种睡姿最舒适?看完能睡个好觉哦,让我们的精神面貌更加好,下面就讲解一下哪种
医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚
宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题。据国外的研究报道,目前大约有10%的儿童存在着睡眠障碍。那么,解除睡眠障碍,让宝宝睡个好觉,看完这些你就懂了
3月21日是国际睡眠日。我祝你们晚上做个好梦。当人们困了,就躺在温暖的床上闭上眼睛。但是对于动物来说,睡觉并不容易。在大自然的开放环境中,睡眠时过度放松警惕会使
如果你晚上没有睡好觉,会让你一天都无精打采,并且还会出现头痛,记忆力不急中的一些情况出现,那么是什么原因导致你的睡眠不好了,睡眠不好,我们到底应该如何去解决了
让你的家里更健康:选对窗帘睡个好觉让你的家里更健康1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾玻所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下
生了宝宝后,宝宝的衣食住行睡,没有一样不牵动妈妈的心。尤其是宝宝的睡觉问题,宝宝睡得好,妈妈少烦恼,那么,让宝宝乖乖睡个好觉小窍门,就让的小编和您一起去了解一
3月21日是“世界睡眠日”。中国睡眠研究协会最近发布了“2017年中国青年睡眠状况报告”“睡个好觉”已经成为年轻人的奢望。一些专家表示,中国年轻人的睡眠状况不容
近日,一个网友发微博称,由于自己常年熬夜、作息不规律等原因导致突发脑出血,送医后被医生直接下了病危通知书,在医院躺了整整9天,才恢复清醒。该微博又掀起了人们对
在长途飞行中,护目镜和耳塞可能会帮助一些旅行者入睡,但这并不适用于所有人。(照片来源:volkova natalia/shutter)理想的假期应该是扔掉所有工
褪黑激素的名字很多人都很熟悉。这种天然激素可以调节生物钟,所以许多人在试图改善失眠或时差反应时,会转向非处方褪黑激素补充剂。科学家希望开发出更安全、有效和特异的
中医教你如何调理睡眠摆脱失眠《类证治裁》云:“阳气自动而静,则寐;阴气自静而动,则寤。不寐者,病在阳不交阴也。”阳护于外,阴守于内,通过少阳枢机运转而阴阳交配