吃糖过多，对健康是有害的，尤其是对老年人类死亡的王要原因之一。甚至有科学家认为人的死亡率与糖的消费量有直接的关系！因为我们体内的糖可以转变成脂肪。经常摄入过量
八戒吃瓜几多年，长生不老勤修炼，多吃水果求长寿，营养丰富又养颜。老年人多吃水果少得病，据说位于太平洋上的斐济国人口百余万，很少有人患癌症。专家认为，其原因之一
炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水
但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法
生活中很多戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食
“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……网上流传甚广的这篇号称来自“中南海”讲座现场的“养
水果是日常生活中比较常见的食物，越来越多的人讲究吃水果的方法，有些水果不仅能补充身体所需的营养物质还能防治生活中的一些常见疾病，水果中含有丰富的维生素，不同的
随着生活水平的提高，老人向往健康长寿的愿望也逐渐增加，现在健康的身体才是享受美好生活的根本，那么，哪10大超级食品抗衰老延年益寿。火麻油火麻油产自世界长寿之乡
一年又要过去，时间流逝的同时也带走了属于我们自己的青春，身体健康状况的逐渐下降，再看看面部出现的小细纹，总是会让人深感忧伤，衰老虽然我们没有办法抗衡，但是，我
核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称：“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要
许多人认为肉和其他原料通过长时间烹煮，营养成分已经进入汤中，便只喝汤，不吃肉。难道鲜美的汤汁果真比原料更有营养吗？其实，“高汤更有营养”是一种误解。因为汤的营
吃饭是我们生活中必不可少的一部分，但是很多中老年朋友不知道正确的吃饭方法，从而直接影响寿命的长短。下面给大家介绍如何吃饭方式能够让您长寿。一、吃饭要细嚼慢咽这
有人说老人非常爱吃醋，三四天就要喝一袋醋。那么，老年人多吃醋可以长寿吗？醋是烹调美味时经常用到的调味剂，我国食醋的历史至少可以追溯到西周。晋阳（今太原）是我食
“入九”以来，天坛医院急诊科的病人骤增，输液和留观病人中约有一半是脑卒中(脑血管病)患者，比往常增加了三成。北京天坛医院急诊科主任于东明提示，北京地区已进入冬
当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等，老年人多吃含铜食物对身体好。另外，心血管
由于冬天的天气非常的寒冷，所以也是特别的干燥，所以我们冬天，就应该多吃一些水果会比较好，但是也不是什么水果吃都会好，下面我们为大家介绍一下冬季老年人多吃哪些水
黑枣又叫乌枣，是一种有名的食品和中药材，黑枣具有滋阴养血，补益脾胃的功效，而且黑枣中含有丰富的铁盖，零脂肪蛋白质等物质，非常有利于健康。有人将黑枣与姜制作成姜
在日常生活中，我们常常觉得纯天然的食品会更好，但实际上这是一种误区，那么我们在购买食物的时候，我们还存在什么误区呢？误区一：纯天然食品就是安全的。食品是否安全
海鲜是一种不是适合所有老年人吃的食物，因为海鲜是冷食物，老年人的肠胃不是很好，有时候吃海鲜，可能会诱发疾病，但是也特殊的例子，有关调查，多吃海鲜可预防心肌梗塞
最新研究表明，吃家里做的饭菜有助延长寿命。澳大利亚蒙纳士大学、台湾国防医疗中心和国家卫生研究所的研究人员调查了多位单独生活、年龄超过65岁的台湾人的烹饪习惯，