OL一族应该是现代社会最繁忙、压力最大的人群了。因为日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,OL的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。养生先
心理养生学会拥有乐观心态心理养生是指从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。健康是人的体质的外部表现,常以不产生疾病作
一、平常心人的生命本轮已经走过了大半,无论过去有多少是与非、对与错,都已经是无法改变了。“白发渔樵江渚上,笑看秋月对与错。古今多少事,都付笑谈中。“人生短短几
目录第一章:老人身体健康心理养生要点需牢记第二章:中老年人心理健康记住十二条第三章:如何使老年人身心健康人到老年,退休在家,儿女们又不在身边,老人们难免会感到
(一)乐观的心态一个人生活在社会中,总要扮演一个或多个社会角色;随着角色的不同,也就必然会以自己特色的心态,去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成
目录:第一章:五个精神心理养生法帮你化解掉一切烦恼第二章:盘点12星座2012躲不过的烦恼帮你逐一排解第三章:心理专家三句话教你解心烦人生在世,难免会遇到这样