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正餐
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蛋白粉替正餐,就像得厌食症?
蛋白质是建立和维持包括肌肉在内的身体组织的关键。蛋白质含有氨基酸,可以用来扩张肌肉。为了满足市场的需求,越来越多的受欢迎的蛋白质产品也在增加。制造商还一直声称蛋
4招对付不好好吃饭 正餐定时过时不候
“我家孩子3岁半,每到吃饭时间一家人就头疼。地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”,孩子边吃边玩,一家人追在后面喂,一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩
水果当正餐易患贫血
有营养专家最近提醒人们,一般水果中铁、钙含量较少,长期拿水果当“减肥餐”吃,易患贫血。如今,吃水果减肥很流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了。对此
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