石榴虽然好吃，但是不能多吃，会引起上火的！很多人爱美，想问吃石榴会不会发胖呢？一个石榴的热量到底是多少呢？下面我们来详细介绍下！

吃石榴会发胖吗

吃石榴是不会发胖的

石榴是一种有很多小果的一种水果，吃起来是特别的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季节里，有很多女生不敢吃太多，担心吃石榴会发胖，其实你在吃石榴的时候是不会发胖的。

石榴的饮食注意

石榴是不可以和西红柿、螃蟹等一起吃的。

石榴的药性

中医认为石榴是一种性温、味甘酸涩的一种水果。

石榴的功效

石榴有很好的生津止渴的作用，同时也有收敛固涩的作用，石榴也可以有止泻止血的作用，对于烦渴和久久泻，久痢，便血都是有好处的。

一个石榴的热量是多少

1个（小）石榴(250.0克，可食部分143.0克)90大卡

1个（中）石榴(350.0克，可食部分200.0克)126大卡

1个（大）石榴(500.0克，可食部分285.0克)180大卡

标准(100克)63大卡

在水果中属于碳水化合物含量较高的食物，纤维和钾含量也较高，减肥时可适量食用。