目录：

第一章：小儿贫血不能盲目补铁

第二章：如何才能够纠正宝宝的贫血

第三章：婴幼儿贫血护理5要点

宝宝贫血了，这可就急坏了家长了。补铁！不能盲目补啊！可是怎么补才是正确的呢？今天小编就给大家讲讲孩子贫血吃什么？

小儿贫血不能盲目补铁

随着人们的生活水平不断提高，也越来越注重健康。当发现孩子脸色不够红润时，很多家长首先考虑给补钬补血。其实这是一大误区。

首先府该确定孩子是不是确实贫血。脸色苍白是贫血最常见的症状，除此之外，常见的症状还有头昏、乏力、呼吸心跳加快、晕厥等。当孩子出现以上症状明，最好到医院进行比较深入的检查。检杳后如果发现孩子贫血，也不用急着给孩子补铁补血，还需根据孩子年龄以及贫血程度来分析。

半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，从血象结果来看宝宝存在轻度贫血，这是由于宝宝生长发育的特殊性决定的，属于正常现象，无需任何处理。半岁后血红蛋白一般会升至正常。

若贫血的同时发现孩子囱黄疸、肝脾肿大、小便颜色较深甚至酱油色尿或血尿，则有可能是溶血性贫血。溶血性贫血是指红细胞不正常地被破坏，致病原因有许多种。治疗方法需根据不同的致病原因而采取不同的治疗方式，例如使用激素治疗或免疫抑制剂、输向、免疫球蛋白等。

还有一种贫血称之为地中海贫血

轻度地中海贫血不会有任何症状，也不需要治疗。重度地中海贫血会出现脾脏肿大，生长发育迟缓，需要长期进行输血治疗，甚至需要进行骨髓移植。这种贫血不但不能补铁，连含铁丰富的食物都应该尽置减少摄入，而且还需要定期做去铁治疗。因为地中海贫血患儿长期输血，体内铁不断沉积，过高的铁负荷会给身体带来很大的危害。

如果孩子确诊为缺铁性贫血，这个时候就需要口服补铁药物了。一般二价铁疗效好，易吸收。服用铁剂时息服茶叶，因为茶叶中含有鞣酸，可使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。口服铁剂一般需要1～2个月，贫血才能得到纠正。血红蛋白恢复到正常后，还应再继续服小量铁剂6~8周，以增加铁的贮存。在药物治疗的同时，要注意饮食治疗，常吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄、豆类、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、大枣、核桃仁绿色蔬菜等。

若贫血的同时出现发热、出血等症状，则有可能是再生障碍性贫血、白血病、噬血细胞综合征等，应及时到医院进行进一步检查及治疗。总之，孩子出现贫血时都应及时就医，在专业医生的指导下给予相应的处理。

如何才能够纠正宝宝的贫血

每天喝牛奶吃鸡蛋还是贫血？

妈妈们可能会有这样的疑惑：宝宝每天喝牛奶、吃鸡蛋，为什么还是会贫血呢？

岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富，但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配，自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。

牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高，尤其是钙含量极其丰富。鸡蛋也是营养丰富的食品，含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、硅等多种矿物质。这也就是蛋和奶营养丰富的原因。

只是美中不足的是，牛奶和鸡蛋中含铁的量相对较少，每100克鸡蛋中含铁量仅2.7毫克，而每100克牛奶中含铁更低，仅0.1毫克。而且这两种食物的铁吸收率非常低，都不高于百分之三。这对于正在长身体的宝宝来说是远远不够的。如果每天不补充含铁丰富的食物，宝宝就会因为缺铁而导致缺铁性贫血的。

宝宝在宝宝期新陈代谢比较旺盛，铁的需要量相对增加，宝宝每日需要摄入含铁多的食物。宝宝在宝宝时期的需铁量大约每天为1~2毫克。

这样就需要妈妈们通过膳食调整来满足宝宝对铁的需要。

如何纠正宝宝贫血？

动物的内脏中含铁量较高，100克猪肝中含铁量25毫克，同样重量的牛肝中含铁量9毫克，鸡肝8毫克。海产品、黑木耳中含铁量也较高，每100克黑木耳中含铁量185毫克，每100克海带含铁量150毫克。

此外，绿色蔬菜、水果、豆菜等也是铁元素的重要来源。这些食物不但含铁量高，而且吸收率也高于蛋奶。猪肝，猪肉的吸收率均为百分之七。

适当服用些维生素C也可促进铁元素的吸收。

此外，采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻碍人体对铁的吸收。

所以，如果妈妈们细心的话，只要进行合理搭配宝宝的营养膳食，让宝宝通过日常饮食，摄入足量的铁是完全可以实现的。

只要满足每天的铁的摄入，您的宝宝就可以避免缺铁引起的贫血了。

婴幼儿贫血护理5要点

铁会导致贫血已是众所周知了，然而对贫血以外的一些表现却并不十分了解。患儿起病大多缓慢，常常在婴儿6个月以后开始发病。最初小婴儿仅是面色显得苍白；而大一点的孩子在活动时易感累，身体没劲。

1.对贫血的婴幼儿应安排一个环境安静、空气清新流通、阳光充足的住处，保证充足的睡眠与休息。

2.根据孩子的年龄特点与消化能力，合理地添加辅食，如蛋黄、肉类、肝、肾、豆类、绿叶蔬菜及水果等。同时要注意食品的色香味，以促进孩子的食欲。喂养要有耐心。

3.避免感染其它疾病，如不要和患传染病或发热的病人接触。

4.有震颤的病儿，要防止咬破口唇及舌尖，可在上下门牙间垫上纱布包着压舌板。

5.服用药物时要注意有无药物反应，如换剂应在两餐之间喂较好，这样有利于铁的吸收。

结语：小编提醒大家孩子缺铁时候一定要分清缺铁类型再补，以免补了没作用。（文章原载于《健康博览》，刊号：2012.02，作者：王灿，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）