珍爱生命

一、远离烟酒

⒈酒中含有酒精（乙醇）；酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒（俗称“醉酒”）。

⒉香烟中含有尼古丁等致癌物质；长期大量吸烟能引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸道疾病。

⒊世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界无烟日”。《中学生日常行为规范》也要求中学生“不吸烟、不喝酒”。

二、拒绝毒品

⒈某些医疗药物（杜冷丁等）被滥用时，也会成为毒品。

⒉目前我国重点监控、查禁的毒品是海洛因。

⒊注射毒品可能感染乙型肝炎、艾滋病等。

⒋吸毒成瘾的原因：吸毒后，外来的吗啡肽进入人体，减少并抑制了人脑中类吗啡肽的分泌，最终使类吗啡肽完全停止分泌。

三、关注健康

健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。