学习防身自卫的实用技巧必须有一定的散打或跆拳道基础，练出较为犀利的拳脚，使用防身术才有效。否则难以应敌，其中关于防身自卫的实用技巧有哪些，小编有以下建议。
1、要求熟练掌握所学动作，能在瞬间流利地使用出来。所以，防身的话，必须有技击功底。这个功底可以通过跆拳道来练。当然也可以结合一些防身器材来加强练习。
2、坚持做柔韧训练、坚持在技术上精益求精。这对于身体素质和意志力都是有一些要求的。
3、练习几个月的跆拳道之后，再学习一些速成的防身招数，就基本可以防一个混混了。
4、但要对付三五个人，非下一两年苦功不可。论防身，跆拳道蓝带一下是基本没用的。对付两三个壮点的人，需要有黑带二三段的水平，否则不算有功夫。而练到黑带二三段需要吃很大苦。
5、坚持不懈，在锻炼身体的同时又可以掌握一种防身本领。
学习了防身自卫方法，掌握一定技巧后，应对普通人基本上没有太大的问题。希望以上小编为您提供的如何利用跆拳道防身自卫能有所帮助，请多多关注我们，我们将为大家提供更多的应急防身知识。