如果早期发现中暑及时救治,就很容易恢复。但是早期中暑没有及时救治就会引起中度中暑,那么中度中暑的症状有哪些?今天小编来给大家介绍一下。
中度中暑出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。这种情况体温往往在38度以上,如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分。多多休息,不要进行劳动,往往可于数小时内恢复。必要时需要去医院救治。
如果轻微中暑不能及时治疗,继续发展,细胞内部反应继续,细胞病态继续,细胞生理活动继续减少,会出现呕吐,腹泻,中烧,等等症状。需要说明的是,有很多人不发中烧。这时吃中暑宝2小时就见效,如果没有吐、泄一个晚上就痊愈。
如何预防中暑呢?
夏日出门记得要备好防晒用具,避免高温时间出门,如10点至16点时在烈日下长时间体力劳动或者长走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果必须需要出去的话,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,还可以涂抹防晒霜。要准备充足的水和饮料。防暑药品也应该随便携带,如十滴水、仁丹、风油精。以防应急之用。外出时的衣服尽量穿着透气,浅色的衣服。
老年人、孕妇、幼儿、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。
夏季应当多喝水,不要等口渴了才去喝水,口渴时表现身体已经缺水。平时喝1.5-2升水。出汗较多时可饮用一些盐水。补充人体因出汗损失的盐分。
夏季也应当多食用一些水果,水果的含水量一遍都比较丰富,如:桃子、西瓜、梨子等。也要多食用一些蔬菜,如西红柿、黄瓜、冬瓜等。自己也可以做一些凉茶或者绿豆汤喝。都是可以补水降温的作用。
体质不好的人群平时傍晚凉爽时候可以进行一些锻炼,有条件的可以去游泳馆游泳进行增强体质。
中度中暑症状上面有详细的讲解,让大家知道了中度中暑症状都有哪些,如果你还想要了解高温天气对人体有哪些危害等知识,可以关注,这里有很多自然灾害安全小知识。