怀孕前三个月非常关键，这个时间的胎儿尚未成型，很容易受到外界环境的干扰。孕长时间的接触电磁辐射或待在电磁辐射区域下，会使电磁辐射进入到身体内部，进而诱发胎儿流产症状或发育不良等症状，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电饭煲对孕妇辐射大吗？
所有的电器都有辐射，电饭煲的辐射不算大，影响不大，距离2米以外就行。而电脑、电视等电子产品在使用时会产生一种对人体有害的致癌物质，进而影响到胎儿的健康成长。所以，孕妈们在摆放电脑、电视等电子产品的房间应该注意室内的通风。
穿防辐射服，可以说是最受准妈妈欢迎的一种防辐射产品，是专门针对电磁辐射研制出的防辐射产品。对孕妇来说，市场上有专门为孕妇研制出的孕妇防辐射服，常见的有金属纤维和银纤维两种，都用了金属导电的这一原理，能够有效的屏蔽掉我们日常生活中的电磁辐射。有一些大品牌，像优加，通过技术的改进，使用银离子超精密淬镀技术，大大增加了屏蔽电磁辐射效果。并且轻盈、舒适，深受大部分孕妈们的喜爱。
所以电磁辐射对孕妇的影响非常大，准妈妈们应该选择一种适合自己的方法，来保护自己和腹中的胎儿，让宝宝平安健康的来到我们的身边。