人体被电磁辐射照射后，体温并未明显升高，但已经干扰了人体的固有微弱电磁场，使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，对人体造成严重危害，可导致胎儿畸形或孕妇自然流产；影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道路由器辐射污染会致癌吗？
路由器发射的电磁波是安全的非电离辐射，频率大多是2GHz（或5GHz）。至于能对生物体直接造成损害的电离辐射，频率的门槛非常非常高，至少要达到100000000000000000Hz，差不多是2GHz的五千万倍！所以，别再担心路由器的辐射了，更不会致癌的。
第1招：摆放不要过于集中
不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在卧室里。
第2招：使用时尽量离得远一些
注意人体与家用电器距离，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离，离电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在4至5米，与日光灯管距离应在2至3米，开关冰箱门时最好距离半米远，使用微波炉时，按完启动键后赶紧离开，等它结束运转后再来取食物，这样受到的辐射自然小很多，，而使用吹风机时，最好保持5厘米的距离；和电磁炉保持40厘米以上的距离较为安全。
第3招：缩短使用电器的时间
有研究显示，电脑显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。而即使一种电器的辐射很小，如果长时间处于这种辐射之下，也可能会对身体造成伤害。所以不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射。