在我们的生活中，无论是自然光还是人造光源，都可能会发出眩光。那么什么是眩光？简单来讲的话，就是远远大于我们眼睛视野的可适应的照明而引起的不适感，反过来说，视野中强烈的亮度对比，让人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。由眩光引发的不适及负面影响统称为眩光污染。
眩光污染也有它的分类，按眩光污染对人的心理和生理的影响程度将其分为两类。
第一，不舒适眩光。
不舒适眩光是指在视野内使人们的眼睛感觉不舒适的眩光，但并不一定降低视觉对象的可见度。这种眩光也称为心理眩光。若视野内光源很大、很亮，背景又很暗，而且光源的位置在视线之内，则眼睛会感到不舒适，这时虽然它不一定妨碍观看，但在长时间作用下，可能在心理上造成了不舒适的感觉。眩光对于心理的这种影响作用，视个体差异而程度不同。不舒适的感觉是因为当眩光使眼睛受到过亮的光刺激，在视网膜上呈现出一种感电状态。在建筑环境中存在着反射眩光，就容易形成不舒适眩光，直接眩光也会形成不舒适的眩光。
第二，失能眩光
失能眩光就是在视野内使人们的视觉功能有所降低的眩光。这是一种会降低视觉对象的可见度，但并不一定产生不舒适感觉的眩光。失能眩光对人们眼睛的影响主要是可见度降低，眼睛的适应能力、眩光光源的位置、光源亮度等都对可见度有影响。失能眩光的影响还与人的年龄健康情况个体差别等有关。在建筑环境中常会遇到失能眩光。比如视野中有过亮的床、灯光或其他光源时，眼睛必须经过一番努力才会看请出物体，这正是失能眩光在起作用。
不论是哪种分类的眩光，都可能对人体造成负面影响，因此日常生活中要注意对眩光的防范。更多的光污染知识介绍，更多光污染的种类有哪些请大家继续关注的相关知识。