夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样；舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯让人眼花缭乱；家庭中也是五花八门、各种颜色的灯。这些都是我们日常生活中常见的情景，过亮的灯光引发了灯光污染的现象。

从根本上说，灯光污染是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。

灯光污染看起来不是什么严重的事，但是实际上它的危害是很大的。

首先，如果长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变；其次，灯光对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状；同时灯光污染影响人的正常休息，使夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下；再有，从生态角度来说，不仅浪费了大量能源，而且伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。灯光污染使天空太亮，看不见星星，影响了天文观测、航空等，很多天文台因此被迫停止工作。

由此可见，灯光污染会影响生物钟，日常我们要注意防范。更多的光污染知识介绍，更多光污染的种类有哪些请大家继续关注的相关知识。