转基因食品现在争议有很多，在没有相关专家一致的结论之前，我们最好拒绝转基因食物的摄入。如果大家长期食用转基因食品，可以想想，这些所谓的转基因片断，日积月累，必然会慢慢影响我们身体本身的基因构造，抵抗力下降，怪病丛生，或者丧失生育能力这些应该都是情理之中的了。下面，就给大家分享一些超市避免购买转基因食品的小经验。
1、在超市购买食品，要先查是否有转基因标注。根据《农业转基因生物标识管理办法》，转基因食品应有标注。但这些标注怕见人，小到只有1.8毫米高，而且躲在最不显眼处，如果仔细查总是可以查到的。特别是一些食用油类产品。
2、小麦是美国、西欧主粮，全世界小麦不搞转基因商品化，面粉无转基因，就怕中国特色的漂白剂、滑石粉混在里面，进口面粉安全系数大。
3、建议大家不妨多吃些杂粮!它们都是非转基因的食品，可以放心吃。