现在的转基因食品有很多，虽然现在不能完全肯定这种食品吃了之后身体会有不适，但是我们还是小心为好，尽量少吃。可是我们又不是食品安全方面的专家，怎样才能通过简单的方法，分辨出转基因食品呢?可以从下面六点着手。

1、产量。转基因作物一般在开始几年，其产量要比传统作物高不少。

2、色彩。与传统的不一样的绝对是转基因，比如彩色棉花、彩色辣椒。

3、个头。按照传统，西红柿也有一定个头的，比如：像大拇指头那么一点大的小西红柿绝对是转基因。再比如大豆，也叫黄豆，就是做豆腐，豆浆那种豆子，形状应该像动物内脏：腰的样子，有点扁，可现在的大豆，全是圆圆的、大不少、就像豌豆一样的大豆，产量很高，就是转基因。

4、味道。传统的玉米一般就是黄玉米，白玉米，略带甜味，而现在流行的甜玉米，其甜度非常高，无疑是转基因。

5、害虫。凡是害虫喜欢光顾的作物就是没转基因的，凡是害虫害怕，也就是没有害虫，或很少害虫的作物，就是转基因。

6、季节。除了大棚蔬菜外，其它的反季节食品容易是转基因的。