人的正常一日三餐离不开小麦大米等谷物及其加工出来的油类产品，试想一下，如果我们每天吃的这些主食都是有转基因食品做成的，是多么的可怕。那么，有哪些谷物及食用油类产品可能是转基因食品呢?我们一起来了解下。

一、部分水稻及大米

在国内取得转基因大米合法种植权的地区是湖北，要警惕细长的很亮的米。容易与东北“长粒香”混淆。

二、小麦与面粉

转基因小麦籽粒色白透明发亮，全角质，属硬质强筋优质面包小麦品种，特优转基因9506小麦2008年在安徽面世，面粉中还有漂白剂、滑石粉混在里面，就更难识别。

三、玉米及玉米油

2011年国内转基因棉花种植比例高达71.5%，国内批准的国产转基因棉花品种太多，至少数百。

转基因玉米：甜脆、饱满、体形优美、头颗粒尾差不多，俗称甜玉米，全部进口玉米基本都为转基因玉米。

转基因玉米油：在超市购买玉米有时，一定要仔细看标签，是否标有转基因字样。

四、菜籽及菜籽油

转基因菜籽出油率高，目前国家已经确认的是黄籽油菜渝黄1号和2号。

非转转基因菜籽是指我国原先有的一些菜籽品种，这种菜籽产是要低些，出油率低些。

五、大豆及大豆油

现在市场上有很大一部分大豆及其油类产品是转基因的，我们在超市里的食用油包装上仔细查看，是可以清晰地看到它的原料是转基因大豆的。