很多学生在运动的时候，由于过度的投入，根本不会注意保护自己的身体，就很容易出现伤筋动骨的情况，学生运动拉伤筋怎么办，人们常说的筋拉伤了是指肌腱或韧带拉伤后表现为损伤或断裂的俗称。在校的学生一定要多了解一些校园运动知识，这样才能够及时有效地进行处理，什么比较严重的，一定要就医治疗。
学生们运动的时候拉伤筋之后，千万不要过于慌张，也不要活动，学生运动拉伤如何急救，这是我们大家都比较关心的问题，最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。
一般情况往往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况。可以采用消炎止痛药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等。另外是可以配合理疗、中药等治疗的，注意保养，适当的休息的。
小编提醒打击，学生运动筋拉伤了以后，需要经过医生认真的检查，如果确有肌腱或韧带拉伤，从严格的角度上讲需要连续固定至少3周，才能使损伤的“筋”得到良好的修复，石膏固定是最常用的方法。