如今患有眼科疾病的儿童是越来越多,如近视弱视都是常见的眼科疾病,如果不注意控制、治疗以影响儿童的一生,那么哪些饮食调理可改善儿童视力呢?下面就为爸妈们介绍调理宝宝眼科疾病的饮食方案。

近视弱视的饮食,宜摄取滋补肝经和养血明目的食物。如猪肝、鸡肝、猪血、羊血、牛血、羊肝、牛筋、鸽肉、乌蛇肉、猪骨、羊骨、青鱼、羊肝、兔肝、蚌肉、田螺肉、海螺肉、海鳗、乌贼鱼、枸杞、山药、荸荠、菊花、龙井茶、榛子仁、桑椹、苦瓜、韭菜、石榴叶、桑叶、甘薯叶、鲜枸杞叶、大头菜籽、胡萝卜、绿豆、黑豆等。从青少年时期开始注意饮食中营养物质的合理调配,多食用含维生素A、C等各种维生素丰富的新鲜水果、蔬菜。

以下食疗法可选用:

①三味猪肝汤:取鸡蛋2枚,煮熟去壳,豆豉10克,水煎取汁,猪肝l具,除去筋膜切碎。上述三味与适量葱白,加水共煮熟即可,调味服食。适用于肝虚之近视、弱视者。

②葱籽大米粥:将葱籽250克捣碎,水煎取汁,与大米50克加水煮成粥。适用于肝虚之近视、弱视者。

③葱蜂丸:将葱籽适量研末,与等量蜂蜜调匀,制成如豆大的丸,每次饭后服20丸,日服3次。适用于视物模糊者。

④鸡肝汤:取鸡肝1具,洗净切片,在沸水中煮至变色为度,调入少许食盐、味精,再煮沸即可。食肝饮汤,顿服。

⑤炒羊肝:取羊肝500克,洗净切片,用湿淀粉拌匀后,按常法爆炒片刻,嫩熟即可。

⑥猪肝杞叶汤:取猪肝200克,洗净切片,与鲜枸杞叶150克(洗净)共入锅中,加水煨汤,调味即成。食肝饮汤,日服2次,可改善视力。