在冬季，在寒冷的气候特点中不少的宝宝会不断的出现腹胀甚至是腹泻的问题，为此相信很多家长都感觉到非常的苦恼，那么，哪些粥品可缓解宝宝腹胀腹泻呢？其实，利用下面的这几款粥品就能帮助宝宝远离各种常见的肠胃疾病。
1、稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
2、胡萝卜粥
粳米100克，胡萝卜1根。将胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。后将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
3、苹果粥
粳米100克，苹果1个，冰糖适量。苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
腹泻虽然是冬季的常见疾病，但是家长如何治疗和干预还是需要根据宝宝的患病程度不同来进行的，腹泻严重的情况下就医接受治疗才能帮助宝宝及早的摆脱疾病。