不能小看的小儿病！孩子易跌倒当心扁平足

如果孩子经常喊脚痛或容易跌倒，就需要警惕是否扁平足了。扁平足及早医治，患儿大多可在两年内根治；如果在18岁后才求医，届时脚掌已大致发育完成，扁平足将不能根治。那么，不能小看的小儿病！孩子易跌倒当心扁平足。就让的小编和您一起去了解一下吧！

首先，积极关注孩子的发育情况。平日家长要多注意小朋友的步态，察看是否有“内八字”或“外八字”的表现，足弓是否有塌陷的现象。如果孩子经常喊脚痛或容易跌倒，更要提高警觉了。双亲中有扁平足或者类似骨关节疾病的，也要加倍留心。

检查是否扁平足的方法很简单，让孩子踩上白色粉末，踏在一张深色纸板上，留下足印（注意踩时不要摇晃足部），然后大人沿足印内侧画一条直线，量出足印最凹的地方到直线的距离。正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大一倍。若二者相差无几，为轻度扁平足；该距离仅为足印最窄处宽度的一半左右，为中度扁平足；无凹陷存在，即为重度扁平足。提醒一下：婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。

其次，发现异常后应及早就医诊治。及早医治，病人大多可在两年内根治；如果病儿18岁后才求医，届时脚掌已大致发育完成，扁平足将不能根治。

孩子确诊为扁平足，又只有足麻、足痛的症状，可以使用平足矫正鞋和矫形鞋垫来缓解症状。平足矫正鞋是一种特制的鞋子，鞋底跟部及中部稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部（即足弓部）比外侧厚5毫米～10毫米，使足部略内翻，将负重线由足内缘向足外缘移动。穿这种鞋子开始可能会不舒服，需要孩子主动配合穿鞋以锻炼适应。

孩子不习惯穿平足鞋的话，鞋垫也是一种不错的矫形器。用塑料、金属、皮革等材料制作的鞋垫，能辅助进行足部疾患的机械性治疗。

再次，坚持体育锻炼。如参加跳远、跳高、登山等运动项目，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长。每天临睡前让孩子用热水烫脚，使足底皮肤、肌肉和韧带松弛，然后把一根直径约4厘米的木棍平放在地面，孩子双脚站在木棍上，通过足部的力量，使木棍在脚心处反复来回滚动，促进足弓的形成。另外，还可让孩子练习用脚尖或足底外侧走路，也可取得一定的矫正效果。

除此之外，专家提醒，扁平足如果不及时治疗，会出现诸多后遗症，而这些后遗症一旦到了青春期甚至成人期，就很难纠正了，因此孩子的扁平足治疗要尽早。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。